witloof voedingswaarde

Voedingswaarde

Witloof is niet voor niets zo populair!

Per 100g verse witloof bedraagt de voedingswaarde:

Energetische waarde 71 kJ
Koolhydraten 3 gram
Eiwit 1 gram
Vet 0,1 gram
Vitamine C 5 mg
Vitamine B1 0,04 mg
Vitamine B2 0,03 mg
Calcium 20 mg
IJzer 0,5 mg

Alles wat je altijd over witloof wilde weten